絵本子育てアンケート結果

その他、「授乳」「おんぶ紐」「ガーゼのハンカチ」「子守唄」などのご意見も！

【お昼寝や就寝時間の工夫】

• 早起きさせて、お昼寝を昼食後にする。お昼寝時間は1時間程度にとどめる。(1歳　女の子のママ)
• 就寝時間ができるだけ変わらないようにしているのと、何時にお昼寝をしても、３時までには起こしています。 (2歳　男の子のママ)
• 朝の起床時間が遅い時はお昼寝をさせない。夜、すぐに眠りにつきます。 (2歳　男の子のママ)
• 早く寝かせてしまおうと思わずに「自分も寝てしまってもいいや」と思うぐらいのゆったりした気持ちで、背中をトントンしています。(0歳　女の子のママ)
• その日あったことを思い出したりしたり、翌日にしたい事を考えたりして、「じゃあ早く寝ようね」と言って寝る。 (2歳　男の子のママ)
• 腕枕などなるべく身体を密着させて、自分の心音を聞かせる。(４歳　女の子のママ)

【生活のリズムを整える】

• 早起きをして、生活を子ども中心にして、20時ごろの就寝を目標に、風呂・夕食の時間を早めに取っている。(1歳　男の子のママ)
• 休日であっても関係なく朝の時間には起こし、生活リズムを乱さないように心がけています。(4歳　女の子のママ)

【寝る前の遊びを工夫する】

• 夜は身体を使った遊びをなるべくさけて、絵本やぬいぐるみで遊んだり、照明を暗くしたりするように心がけています。(1歳　女の子のママ)
• お外遊びをすること。日にあたるといつも以上に疲れるようです。夜も早く眠りにつきます。 (1歳　女の子のママ)
• 寝る前にテレビを見たり、興奮する遊びをしたりしない。 (4歳　男の子のママ)

【寝る環境を整える】

• 21時になったら消灯し､寝室へ行きます｡(0歳　女の子のママ)
• 夕方以降はテレビをつけない。絵本を読むときは静かな環境で。決めた冊数を読んだら電気を消す。 (1歳　女の子のママ)
• 部屋は暗くする。大人もいっしょに寝る。寝る雰囲気作りをする。(2歳　男の子のママ)

【絵本の読み聞かせをする】

• 絵本などで興味を引き、楽しませたり、安心させたりするとすんなり寝てくれて、あまり夜泣きもしないと思います。(0歳　男の子のママ)
• 怖がらせるのはできれば避けたいのですが、いつまでたっても寝ない時、最後は『ねないこだれだ』（福音館書店）を読みます。今はまだおばけが怖いみたい。(3歳　男の子のママ)
• 面白すぎる、長い絵本は寝なくなるのでやめています。できるだけ簡単な（年齢にあったものの中で）絵本を1冊にしています。(5歳　男の子のママ)

【違いがあると回答した方】

• 昼寝前は笑いが出る絵本、夜は静かに終わる絵本。（0歳 男の子のママ）
• 夜寝る時は寝室。お昼寝は１階で寝るのでその部屋にある絵本を読む。寝室にはお気に入りの絵本２冊を置いてあります。（1歳 男の子のママ）
• 昼間は学習系の本で、夜はお話系です。昼は頭をしっかり働かせて、夜は心をはぐくみたいと思うからです。（1歳 女の子のママ）
• 夜は特にぐっすり眠れるように、落ち着いた内容が多い。（3歳 女の子のママ）
• 夜は刺激の少ないもの、怖さを想像する内容の絵本を避けます。（5歳 男の子のママ）

【違いがないと回答した方】

• まだ内容はあまりわかっていないので、もう少しわかるようになったら寝る前に合った絵本を読み聞かせしたいと思っている。（0歳 女の子のママ）
• 本人が読みたい絵本と、私が子どもといっしょに経験したテーマにあった絵本を選んでいるので、寝ることと絵本の内容はあまり関係ない。（1歳 女の子のママ）
• その日のお気に入りの絵本を読んでとせがまれるので昼夜の違いはなし。（1歳 男の子のママ）
• お昼寝の時に読んだ本を寝る前にも読みたいと言うこともあり、特に区別はしていません。（3歳 女の子のママ）
• 子どもが好きな絵本を読むので、昼と夜で区別はつけていない。（5歳 男の子のママ）

【お昼寝時には読まない方】

• お昼はおなかいっぱいで眠ることが多く、夜は私も時間があるのでゆっくり本を読んであげられます。（0歳 男の子のママ）
• 外出先で寝てしまう事が多いので。（2歳 女の子のママ）
• お昼寝はいつのまにか寝てしまうというような感じなので、読み聞かせるタイミングはない。（4歳 男の子のママ）