絵本子育てアンケート結果

【いっしょにみがく】

• いっしょに歯みがきしたり、上手に歯ブラシを持てると笑顔でほめてあげたりするようにしています。（0歳 女の子のママ）
• “ご飯を食べたら歯をみがく”姿を見せる。いっしょにみがき、楽しい時間にすると、嫌がることなく洗面所についてくる。（1歳 女の子のママ）
• 家族みんなで洗面所の前で歯みがきをしています。みんなですると楽しいみたいです。（1歳 男の子のママ）

【歌を歌う】

• ｢歯みがき上手かなぁ｣の歌を歌ってあげる。仕上げみがきのときは、コチョコチョコチョと言いながらみがく。（1歳 男の子のママ）
• 歌を歌ったり、リズムをつけたりするなど、楽しんでできるようにしています。（2歳 男の子のママ）
• 歌いながら歯みがき。 虫バイキンに負けないぞ～みたいな、歌を勝手に作って歌っています。（3歳 男の子のママ）

【声かけ】

• 興味を持ち始めたアンパンマンの歯ブラシを用意したり､｢気持ちいいね｣｢さっぱりするね｣などと声をかけたりしており､最近は嫌がることがなくなってきました｡（0歳 女の子のママ）
• 双子なので、「歯みがき先にやる人手を挙げて－！」「どっちが上手にできるかな？」などと競争させています。少し反抗期を迎えてきましたが、終わった後に「良くできたね－♪」とギュッと抱きしめてあげるとすごく嬉しそうにしています。（1歳 女の子のママ）
• 家にいるときは「いっしょにみがこう」と声かけして並んでみがくようにしています。これが一番いいみたいです。（4歳 男の子のママ）

【絵本】

• 『はみがきあそび』（偕成社）の絵本を読んだり、寝る前に歯みがきをしたりしている。（1歳 女の子のママ）
• 歯みがきをイヤがった時は、虫歯の絵本を読んだ後、歌を歌いながらみがきます。（3歳 女の子のママ）
• 『はみがきしようね』（小学館）という絵本を読んでからしています。（1歳 男の子のママ）

【習慣化する】

• 入浴後、パジャマを着たら、牛乳を飲んで、上の子といっしょに歯みがきをして絵本を読んでから寝る、という習慣が自然にできています。（1歳 女の子のママ）
• 夜は、お風呂場でみがくように習慣づけています。もうみがくものだと思っているのでずいぶん助かります。（3歳 女の子のママ）
• 食事後すぐに私か主人かが歯ブラシを用意するので、テーブルに置くと子どもも当たり前のように歯みがきを始めます。（5歳 男の子のママ）

【好きなものを選ばせる】

• 歯みがき粉を4種類用意して毎回好きなものを選ばせたり、歯医者さんごっこをしたりしながらみがいている。（2歳 女の子のママ）
• 以前はあまり歯みがきをしたがりませんでしたが、大好きなキャラクターの絵がついている歯ブラシに変えたところ、自分からみがくようになりました。（2歳 女の子のママ）
• 好きなキャラクターや好きな色の歯ブラシを準備すると、テンションも上がるようです。（6歳以上 男の子のママ）

【ごほうび】

• 上手に歯みがきできたら、キシリトールのタブレットをごほうびに食べさせている。（0歳 男の子のママ）
• 歯みがきをしたら好きなシールをカレンダーにはるようにしている。（2歳 男の子のママ）
• 市の健診時に頂いたシールシートを壁に貼っています。シールも自分で選んで買ったので貼りたいがために自分から進んでみがいています。シートはコピーして利用しています。（3歳 女の子のママ）

【みがき方の工夫】

• 寝る前はデンタルフロスを使用し、定期的に歯医者に行き、母自身の自覚を持つ。（3歳 男の子のママ）
• 歯と歯の間を丁寧にみがくことを気にかける。（4歳 男の子のママ）
• 市販のみがき残しに色がつくシロップ味のものを使用し、これだけ汚れていると見せる。（6歳以上 女の子のママ）

【食べ物や飲み物】

• ジュースやお菓子を食べさせることは少ないです。お茶が好きなのがとても助かっています。おやつは手作りが多いので糖分を調整しています。（1歳 男の子のママ）
• チョコレートを食べたら歯みがきをするという約束を、チョコレートを食べる前に伝えると、「はーい。」と食べた後もすんなりとみがいてくれる。（3歳 男の子のママ）
• 時間を決めておやつをあげる、食後にお茶やお水を飲ませる。（5歳 女の子のママ）

【定期健診やフッ素加工】

• ３ヵ月に１回のペースで歯医者に行き定期健診とフッ素を塗ってもらっている。（1歳 女の子のママ）
• 歯科で定期的に、フッ素塗布&シーラントをしてもらう。家でも、フッ素配合のジェルを塗ったり キシリトール配合のタブレットを与えたりしています。（2歳 女の子のママ）
• 定期的に歯医者さんへ通うこと！！一番の予防はこれにつきると思います。（5歳 女の子のママ）

【虫歯菌の予防】

• 大人からうつると聞いたので、箸やスプーンは共用しないようにしています。（1歳 女の子のママ）
• 一番は親から感染しないように徹底して気を付けています。同じ箸は使わない、一度口を付けたらその食材は子どもには渡さない、回し飲みもしない・・・など。（1歳 男の子のママ）
• 食事関係の口移し、大人の唾液が口に入らないように努力しました。チューはほっぺに。（2歳 女の子のパパ）

【唾液の分泌を促す】

• 食事とおやつの間はちゃんと空けて、唾液を出させるようにしています。食間が３時間だと唾液で十分虫歯予防ができると聞いたので。（1歳 女の子のママ）
• よく噛むと唾液が出て歯の汚れをある程度落としたりできると言われているので、かみごたえのある食べ物を多くとる。（6歳以上 女の子のママ）

【絵本】

• 虫歯になったらどうなるかな？ということがよくわかる絵本を読みます。『むしばいっかのおひっこし』（講談社）は、効果てきめんでした！（3歳 男の子のママ）
• 虫歯の絵本をみせて歯みがきを促す。（5歳 女の子のママ）
• 歯みがきの大切さを話しているテレビや絵本を見せたり、自分の治療した歯を見せたりする。（5歳 男の子のママ）